إن مضاعفات أمراض القلب الناتجة عن الحزن نادرة الحدوث، حيث تتميز عن غيرها من أمراض القلب بأنّ المريض يتحسن بشكل سريع غالبًا خلال أيام أو أسابيع قصيرة، حتى وإن كان المريض في حالة حرجة.
لا تكوني حادّة مع نفسك أو مع زوجك أو المقرّبين حولك بالنهاية إنها مجرّد فترة وستمرّ بسرعة، وفكّري بمولودك الجميل القادم.
أمراض القلب أسوأ ما قد ينته به الحزن والذي قد يؤدي للوفاة نتيجة التعرّض لسكتات قلبيّة ناتجة عن صدمات نفسيّة
ومن الهام أن تعلمي أنه لا توجد استجابة نموذجية أو "طبيعية" للحزن، فمن الشائع أن تكون لديكِ مجموعة متنوعة من المشاعر والسلوكيات، ولكن الشيء المهم هو أن تشعري بأنَّ حزنكِ مقبول ومدعوم من قبل أفراد الأسرة والمحيطين.
الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن والابتعاد عن الأطعمة غير الصحية والمليئة بالمواد الحافظة.
تتطوّر عوارض الحزن لتصبح خطيرة جدًّا، وتتسبّب بعوارض مؤذية جدًّا تؤثّر على عمل القلب، فنسمع كثيرًا بحالات وفاة نتيجة التعرّض لسكتات قلبيّة ناتجة عن صدمات نفسيّة.
الإحساس بالوحدة: عادة ما تحتاج المرأة لمن يشاركها مشاعرها ويزداد هذا الشعور عند إحساسها بالحزن.
هذا بالإضافة الى أن الحزن يقلل من قدرتكِ على التذوق وذلك لأن عدد المستقبلات التي من المفترض ان يتذوقها اللسان للأطعمة ينقص عندما تمرين بموقف محزن.
يوجد أسباب كثيرة لـ حزن المرأة قد لا تكون هي السبب فيها ولكن المواقف اليومية والحياتية والافدار جعلتها تقابل هذا الامارات الحزن، ومن هذه الأسباب:
حدوث تقلّصات في الرحم والتي تؤدي إلى حدوث الولادة المبكرة.
الاستسلام للحزن في هذه الفترة ليس حلًّا، بل يجب أن تعلمي ما يمكنك فعله في حالات الحزن والتوتر والتغيرات المزاجية للاستمرار في إرضاع طفلك.
النظرة السلبية للحياة : التشاؤم وعدم التفاؤل قد يسبب المزيد من مشاعر الحزن.
الإصابة بالأرق وعدم الانتظام في النوم وأحيانًا النوم لفترات طويلة.
. بدء دخول معدات إعمار غزة وتل أبيب تعلن تنفيذ المرحلة الثانية من نور الإمارات مفاوضات وقف إطلاق النار عرض الكل